Quem Somos e Por Que Criamos Este Blog
Olá! Nós somos a equipe do Vai de Saudável, um espaço criado para descomplicar a saúde e o bem-estar. Acreditamos que pequenas mudanças nos hábitos diários podem transformar vidas e nosso objetivo é guiar você nessa jornada com informações confiáveis, dicas práticas e soluções reais.
Tudo começou quando percebemos como a desinformação sobre nutrição e emagrecimento deixava as pessoas frustradas. Decidimos criar um lugar onde a ciência e a praticidade se unissem, sem promessas milagrosas.
Nossa Líder e Nutricionista Responsável: Paula Georg
Paula Georg é a mente por trás de toda a curadoria de conteúdo e a nutricionista responsável pelo Vai de Saudável. Ela é formada em Nutrição pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e com mais de oito anos de experiência, Paula dedica-se a promover a alimentação equilibrada como ferramenta de prevenção e tratamento de diversos quadros clínicos, com foco especial em distúrbios digestivos, intolerâncias alimentares e controle de peso.
Como idealizadora e responsável técnica do blog, Paula coordena uma equipe multidisciplinar de redatores, revisores e especialistas em saúde para garantir que cada artigo seja embasado em evidências científicas. Sob sua liderança, o Vai de Saudável aborda temas que vão desde a identificação de causas do inchaço abdominal até a elaboração de planos alimentares práticos, sempre priorizando orientações seguras, acessíveis e alinhadas às Diretrizes Alimentares Brasileiras.
Nos bastidores, ela revisa cada pauta, seleciona fontes confiáveis (estudos científicos, consensos médicos e órgãos oficiais) e propõe melhorias contínuas para que todos os leitores encontrem soluções reais, simples e eficazes para o seu bem-estar.
Fora do ambiente online, Paula pratica yoga, prepara receitas funcionais para a família e investe em cursos de pós-graduação para manter o blog atualizado de acordo com as novidades da nutrição científica. Com sua atuação comprometida, ela inspira milhares de leitores a transformar hábitos, adotar uma alimentação inteligente e viver de forma mais saudável.
O Que Você Encontra Aqui
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Guias baseados em evidências:
Tudo o que compartilhamos é respaldado por pesquisas científicas e experiências reais. -
Dicas acionáveis:
Desde cardápios para dieta até rotinas de skincare — tudo para você colocar em prática hoje mesmo. -
Reviews honestos:
Analisamos produtos e suplementos para ajudar você a fazer escolhas inteligentes. -
Comunidade:
Um espaço para trocar ideias, tirar dúvidas e celebrar vitórias (nos comentários e redes sociais!).
Nossa Missão
Queremos ser o seu guia de confiança para:
✔ Emagrecimento sustentável (sem dietas malucas!).
✔ Alimentação consciente (aproveitando ao máximo os nutrientes dos alimentos).
✔ Bem-estar integral (cuidando da mente e do corpo).
Porque acreditamos que saúde não é moda — é estilo de vida.
Contato
Se você tiver dúvidas ou sugestões, entre em contato conosco pelo e-mail contato@vaidesaudavel.com.
Fique à vontade para nos seguir nas redes sociais e compartilhar suas experiências. Juntos, vamos construir uma comunidade saudável, informada e motivada para fazer escolhas cada vez melhores!